Nedlasting 100 Pushups treningsøkt APK på Computer

Beskrivelsen av 100 Pushups treningsøkt

Siste versjon: 2.0.7
Publiseringsdato: 25. september 2016
Kategori: Gratis helse og fitness app
Krav: Android 2.3.3+
Forfatter: ShvagerFM

Ønsker du å kunne gjøre 100 pushups? Lyder umulig, men det kan gjøres. Du kan gjøre det!

Treningsbanen på 100 push-ups Bli sterkere er din personlige trenings trener for push ups. Hvis du begynner å trene på dette programmet, kan du skyve opp 100 ganger på rad i 6-10 uker. Det er ikke så vanskelig som det kan virke. Det vil være nødvendig bare å gjøre de riktige treningsøktene.

★ Treningene er delt på 11 programmer, avhengig av sportstrening. Bare velg riktig program for deg. Vi anbefaler at du bruker det i kompleks med programmet fra Bli sterkere syklus. Kombinere alle programmer fra syklusen (50 pull-ups, 300 sit ups, 300 squats) vil du få en sterk og sunn kropp på rekordtid.

Ikke vær lat, trene og være sunn! Programmet 100 push-ups inkluderer neste funksjonalitet (funksjoner):

✔ 11 treningsprogrammer

✔ rask statistikk (ditt nåværende gjennomsnittsnivå for oppstart, nåværende program, status og medaljer)

✔ sikkerhetskopiere og gjenopprette data til ekstern server

✔ påminnelsesfunksjonen hjelper deg ikke å gå glipp av en trening

✔ en funksjon av skylagringsstatistikk for enkel lagring og overføring av personlig statistikk

✔ oppvarming før treningsøktene

✔ en mulighet til å endre et program i en mislykket treningsøkt

✔ historien til oppstartene dine

Programregler: før testen starter, skal testen utføres. Målet med testen er å bestemme maksimalt antall push-ups som du kan gjøre på rad. Deretter valgte testresultatet programmet og start treningen. Trykk på knappen etter hver tilnærming for å vise timeren for hvile (du kan hvile på en anbefalt tid eller endre den etter dine følelser). Følg hvilemodus og riktig næring.

Eksempel: i testen gjorde du 43 oppstart. Velg fra listen 41-45 ganger programmet. Ikke glem å ha 2 dager hvile etter test for utvinning. Hvis du har forslag eller ønsker til våre applikasjoner, skriv til oss ved hjelp av e-postadressen som du finner i kontaktene.

Det er en reklame i søknaden, du kan slå den av usinf i aplicaton-kjøp.