Nedlasting Hjemme trening MMA Spartan Free APK on Computer

Beskrivelsen av Home Workout MMA Spartan Free

Siste versjon: 1.2
Publiseringsdato: 26. september 2016
Kategori: Gratis helse og fitness app
Krav: Android 4.1+
Forfatter: Arsutech

Pass på med Spartansk kroppsvekt, ingen utstyr kreves!

Bare minutter om dagen for å bygge muskler og miste bukfett hjemme.

Høy kvalitet enkle treningsrutiner for nybegynnere og idrettsutøvere.

Hver treningsøkt er video fulgt, med sett med muskler involvert instruksjoner.

Det er to typer treningsøkter, med timer og reps.

Timer treningen inneholder en timer som vil informere deg når runden / hvilen starter og avsluttes. Også det er en lyd som markerer slutten og starten på runden / resten.

-Resultatene trening type arbeid ved å trykke Ferdig på bunnen av øvelsen, og når du vil starte øvelsen til å trykke på start.

Øvelsene inneholder 48 øvelser som viser muskelgruppen som den målretter mot.

Store muskelgrupper som treningene treffer:

- Abdominals

- Tilbake

- Biceps

- Kalv

- Bryst

- Underarmene

- Ben

- Skulder

- Triceps

Målet med denne appen er å bringe deg i beste form mulig hjemme. Ingen utstyr er nødvendig for å gjøre noen av treningsøktene.

Disse trenings kretsene skal bidra til å bygge kroppen din hjemme.

Så det er ikke behov for GYM rutiner.

Treninger er ren galskap for å miste bukfett og for å pumpe jernmuskulaturene.

Med disse treningsøktene og øvelsene får du funksjonell styrke, eksplosivitet (eksplosiv kraft) og definert kropp.

Bland disse treningsøktene for å forbedre stabiliteten, utholdenheten, smidigheten og koordinasjonen.

Appen er basert på HIIT (High Intensity Interval Training) diett, som vil forbedre din kardiovaskulasjon og øke fett tapet.

Hovedfunksjonen til denne appen er kardio, kroppsvekt og aerobic - bedre kondisjon, kroppshelse, rask metabolisme for fettforbrenning med treningsplan og treningsprogram.

Alt pakket i trening disse blander.