Røykfritt, slutte å røyke hjelpe APK på datamaskinen

Beskrivelsen av å slutte å røyke hjelp

  • Siste versjon: 1.7.2
  • Publiseringsdato: 6. januar 2017
  • Kategori: Gratis helse og fitness app
  • Krav: Android 4.0.3+
  • Forfatter: David Crane

Vi vil hjelpe deg med å slutte å røyke

★ Se hvor lenge du har vært røykfri

★ Pengene du har lagret fra å ikke røyke

★ Antall sigaretter du ikke har røyket

★ Hvordan helsen din er bedre

★ Tjen merker for fremdriften din

★ Del suksessene dine med vennene dine

★ Legg inn dine ønsker i en dagbok

★ og mer

Dette er appen som vitenskapen bygger. Utprøvde teknikker som hjelper deg med å slutte å røyke, leveres på en vakker og veldig menneskelig måte. Kalkulatoren forteller deg hvor mye penger du har lagret og hvor mange sigaretter du ikke har røkt, kalenderen forteller deg hvor lenge du har vært røykfri og hvor mye liv du har gjenvunnet, stolper viser deg hvordan å slutte å røyke er Forbedrer helsen din, og en dagbok viser hvordan dine krav til sigaretter faller over tid. Pluss å fylle ut ser ut til å hjelpe, selv om du bare bruker den til å lufte.

Fylling ut det hjelper oss også, fordi dette er appen som vitenskapen bygger. Hvis du gir oss tillatelse, bruker vi informasjonen du gir oss til å lære å hjelpe enda flere mennesker slutte å røyke. Som du vet, er det vanskelig å slutte å røyke. Men titusenvis av mennesker gjør det vellykket hver måned (spesielt hvis den måneden er Stoptober). Vi vil vite mer om hva som fungerer og hva som ikke og dataene dine kan hjelpe fremtidige quitters å slutte.

Avslutte prosessen

Her er det vi vet så langt. Vitenskapen er ganske tydelig at nikotin erstatningsterapi hjelper folk med å slutte å røyke. Men det må tas som beskrevet (mange mennesker fullfører ikke kurset), og det betyr at det er best om du får det fra legen din i stedet for apoteket. Men ikke bekymre deg hvis du ikke vil bruke NRT, dette er ditt slutt, gjør du hva som fungerer for deg. Den andre gylne regelen om å slutte å røyke er å gjøre mantraet ditt ikke en eneste puff. Fordi en puff nesten alltid fører til mer, og du er snart tilbake på røyking igjen. Det ser ikke ut som om hvor mye selvtillit du har til å slutte, og det spiller ingen rolle om du planlegger å avslutte eller avslutte eller øyeblikkssporingen. Den sosiale støtten du får fra programmer som Stoptober, er nyttig, men det som virkelig synes viktig er å få en virkelig forståelse av hvor mye fremgang du har gjort, alle fordelene du får ved å gi opp røyking og alt du trenger å tape av begynner å røyke igjen. Å gi deg det er kjernens måte denne appen håper å holde deg røykfri.

Elektroniske sigaretter

E-cigs ser ut til å hjelpe mange mennesker til å slutte å røyke. De som ser ut som sigaretter virker mindre effektive enn de du får fra spesialiserte vapsbutikker. De virker også ganske trygge, mye tryggere enn røyking sigaretter. Vi har imidlertid ikke mye langtidsbevis, så det er sannsynligvis best å bruke dem som en måte å slutte å røyke, i stedet for en erstatning for cigs.

Eksperimentet

Vi kjører et pågående eksperiment som tester forskjellige ting for å hjelpe folk å gi opp å røyke. Alle får alle de ovennevnte funksjonene, kalkulatoren som viser hvor mange sigaretter du ikke har røkt, kalenderen som forteller deg hvor lenge du har vært røykfri, stolpene som viser hvordan helsen din har bedret seg fra å slutte å røyke.

Noen mennesker får ekstra funksjoner. Vi kan ikke fortelle deg hva de er, delvis fordi det kan føre til at eksperimentet blir ugyldig, delvis fordi de endres ofte. Ikke føl deg at du går glipp av det skjønt. Vi vet ikke om disse tingene vil hjelpe folk til å slutte å røyke, vi vil bare lære om de gjør det. Ikke bekymre deg for at de vil få deg til å røyke mer heller. Vi ville aldri prøve noe vi trodde kunne gjøre folk mer sannsynlig å røyke.

Dette er helt frivillig, og du kan bruke appen helt uten å delta i eksperimentet. Dine data vil bli holdt anonyme, og du kan slette det når som helst. Men vi håper virkelig at du deltar fordi alle som gjør det, vil hjelpe quitters som følger. Så gjør deg selv en tjeneste ved å slutte å røyke. Og gjør de andre røykerne en tjeneste ved å hjelpe dem å forstå hvordan det er gjort.

Hvordan Du Laster Ned Og Installerer Røykfritt, slutte å røyke hjelpe APK på datamaskinen - Windows XP/7/8/10, Mac Os:
  • Du Må Laste Ned Og Installere Android Emulator PC
  • Start Android Emulator PC
  • View I Google Play-Butikken Og Velg Appen Du Vil Kjøre På Din Datamaskin